ダイエットというと食事制限を考えがちですが、必要なエネルギーや栄養を摂取できないままだとどんどん太りやすい身体に！しっかり栄養を摂ることが、長い目で見て痩せ体質を作ることに繋がるのです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …