捨て方のコツは「手放すハードルの少ないもの」から始めることです。
そのための１週間のステップを紹介します！さあ、今からでも遅くはありません、チャレンジしていきましょう！
１日目：明らかなゴミを捨てる
最初に手をつけるべきものは、誰が見てもわかる明らかなゴミ。
包装紙、紙屑、不要なレシート、空き缶や空のペットボトル
迷わずどんどん捨てていきましょう
２〜３日目：期限切れのものを捨てる
戸棚や冷蔵庫の中にある調味料や食品ストックの中には、賞味・消費期限切れのものが眠っていませんか？
美味しくないので捨てましょう！
４日目：空き箱、空き缶、紙袋を捨てる
「またいつか使えるかも」って思っていませんか？結局使わないものがほとんどです。
捨てても困りませんよ
５〜６日目：壊れているものを捨てる
使えない家電、穴が少しだけ空いた靴下、ほつれた下着、欠けた茶碗やマグカップなど「騙し騙し」使っているものはありませんか？
愛着があっても思い切って捨てましょう
７日目：用途が同じものを捨てる
用途が同じものは、その中で一番使いやいものだけ残して処分しましょう。
ペン、ハサミ、キッチン用品など多くなりがち
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