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無印良品 とっても低カロリー 奄美大島風鶏飯 

お昼に、ご飯にかけるだけの簡単料理を見つけました。

奄美大島の郷土料理 鶏飯をお手本にしたご飯にかけるだけのお手軽料理。

奄美大島風 鶏飯 無印良品

商品紹介

蒸し鶏とれんこん、しいたけなどの具材を生姜と鶏肉の旨味を効かせた出汁で煮込みました。奄美大島の郷土料理がお手本です。

(1袋180gあたり)

エネルギー:92Kcal

脂質:1.8g

価格:290円(税込)

 

 

ちなみにこちらは、本場の領土料理のイメージ

さすがに、ここまで美味しそうには作れませんが、お腹も空いてきたのでレトルトを温めてみました。

出来上がりました。レンコンがシャキシャキして、鶏もあっさりしてて、ダイエット時の料理としてもいいのでは?と思いました。

 


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