50代オヤジがミニマリストやってみた|ミニマオヤジ

捨てる・片付け・掃除が”超苦手”な50代オヤジがシンプルライフを目指して日々奮闘していくブログ

超簡単! 「捨て活」一週間
心を前向きにする習慣
モノを増やさない「マイルール」
ミニマリスト流エコドライブ

2022-10-27から1日間の記事一覧

食欲の秋「脂肪味(しぼうみ)」に敏感になってダイエットを!

脂肪味とは?「甘味」「塩味」「酸味」「苦味」「うま味」と同じ味覚の一つで「第6の味覚」と呼ばれるものです。脂肪味の敏感になれば食べ過ぎや脂肪の防止になります。 どうして脂肪味に敏感になると食べ過ぎを防げるのか? どうすれば敏感になるのか? 揚…

フッタ